Recept ideální na snídani, výživnou svačinu nebo jako zdravý dezert ke kávě. Je velmi jednoduchý a neobsahuje přidaný cukr. Pojďme na to!
Co budeme potřebovat?
- 1 hrnek rozmixovaných ovesných vloček
- 1/2 hrnku celých ovesných vloček
- 1 lžíce prášku do pečiva
- špetka soli
- 1/4 hrnku čekankového sirupu
- 1/2 hrnku rostlinného mléka/ vody
- 2 lžíce kokosového oleje
- 2 rozmačkané banány
Postup:
- Smícháme si všechny suché ingredience (ovesné vločky, prášek do pečiva, sůl).
- K nim přidáme zbytek. (sirup, rostlinné mléko/vodu, kokosový olej, rozmačkané banány).
- Vyplníme muffinové formičky ( 12 ks).
- Pečeme cca 25 minut na 180 stupňů.
Přeji dobrou chuť!
