Cizrnová pomazánka ala vegan tuňák

 02 února 2022,  < 1 min. čtení

Mám pro vás skvělý tip, co na rychlý oběd, večeři nebo svačinu. Cizrnová pomazánka ala veganský tuňák je plný bílkovin, opravdu chutný a rychlý. Tak pojďme na to! pozn. Postup je pro více porcí může použít třeba poloviční množství. Co budeme potřebovat? 400g cizrny (uvařené předem nebo z plechovky, to je na vás :)) 3… Číst více »Cizrnová pomazánka ala vegan tuňák

Raw šišky s mákem

 14 listopadu 2021,  < 1 min. čtení

Výborné lehké raw šulánky, neboli šišky s mákem. Kdo by je nemiloval?  Navíc tyto jsou pouze ze dvou ingrediencí! Vhodné na oběd nebo jako sladkou tečku. Tak pojd’me na to! Ingredience: (na jednu porci) 70g kokosové mouky 1 banán Na ozdobu/dochucení: 3 lžíce máku  rýžový sirup  cukr  Postup: Jak na to už je velmi jednoduché.… Číst více »Raw šišky s mákem

Avokádový toust

 10 října 2021,  2 min. čtení

Kdo nemiluje avokádo a pokrmy z něj? Já snad nikoho takového neznám, a proto si možná tento recept oblíbila celá moje rodina. Nebudete na něj potřebovat žádné extra kulinářské schopnosti a ani moc času. Recept je dobře nutričně vyvážený, tudíž se hodí snad na každý chod od snídaně po večeři. Tak pojd’me na to! Co… Číst více »Avokádový toust